BL-23 อุปกรณ์เดินอากาศไร้การกระแทกคู่
ขนาด : 40 x 200 x 120 ซม. 1.) เสาหลัก วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 4 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2.3มม.
|
|
ข้อแนะนำการใช้ 1. ใช้มือจับด้ามคานจับให้มั่นโยกทั้งซ้าย-ขวา 2. ขึ้นยืนและเหยียบที่เหยียบซ้าย-ขวา 3. แกว่งขาในลักษณะก้าวเดินไปข้างหน้า จากช้า-เร็ว สลับไป-มา 4. ทำต่อเนื่อง 15 -20 นาที |
ประโยชน์ -ทำให้ข้อสะโพกแข็งแรง -ทำให้การสูบฉีดโลหิตดีขึ้น |