BS-37อุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง-เอวและขา
ขนาด : 1.00 x 1.00 x1.55 ม. 1.) โครงสร้าง วัสดุท่อเหล็ก ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 2 นิ้ว, 1.2 นิ้ว ความหนาไม่น้อยกว่า 2 มม. โดยมีการขับเคลื่อนใช้บูทฝังลูกปืนเม็ดกลมเบอร์ 6304 ปลายท่อและหัวบูทยกเว้นขาใช้ฝาเหล็กครึ่งวงกลมปิดทั้งหมด 2.) ที่พิงพลาสติก LLDPE กว้าง25 ซม. ยาว 100 ซม. 3.) ที่เหยียบ วัสดุเหล็กแผ่นลาย ขนาด กว้าง 15 เซนติเมตร ยาว 30 เซนติเมตร หนา 4 มิลลิเมตร จำนวน 2 ชิ้น 4.) ยางกระแทก วัสดุยางสังเคราะห์ ยางสังเคราะห์สีดำ ทรงสี่เหลี่ยม ขนาด ø ไม่น้อยกว่า 5 ซม. หนาไม่น้อยกว่า 3 ซม. 5.) Powder Coating (สีฝุ่น) อบด้วยอุณหภูมิ 200 องศา |
|
ข้อแนะนำการใช้ 1. ยืนและเหยียบบนที่รองเหยียบหลังพิงเบาะพิงมือจับด้ามจับทั้งสองข้างให้มั่นคง 2. ออกแรงเกร็งกล้ามท้องและท่อนขาเพื่อยกลำตัวท่อนล่างขึ้น แล้วค่อยๆ ปล่อยลง 3. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต |
ประโยชน์ -ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงและลดไขมันหน้าท้อง -ทำให้กล้ามเนื้อเอว-ขาแข็งแรง |