การพักฟื้นรักษาตัวหลังคลอดตามแบบอย่างผู้ใหญ่ให้ปฎิบัติสืบต่อกันมา
- ให้คุณแม่นอนพักมาก ๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารบางจำพวก (อาหารประเภทเย็น)
- อาบน้ำอุ่นถึงร้อน
- ทานน้ำอุ่นระหว่างเรือนไฟ มีกำหนด สำหรับท้องสาว หรือท้องแรก 30 วัน
- ให้ทานอาหารส่วนใหญ่จำพวกปลา ได้แก่ ปลาช่อนต้ม หรือแกงก็ได้
- ห้ามถูกน้ำฝน ถูกลม ห้ามเดินมาก ๆ ห้ามยกของหนัก